Организация зоны для сайклинга: какие байки лучше выбрать

Велотренажер спин-байк предназначен для выполнения высокоинтенсивных интервальных тренировок, которые помогают развить выносливость и сбросить лишний вес. Технически сайклы относятся к кардиотренажерам. Во время занятий спортсмены имитируют велосипедные гонки, для которых присуща неограниченная скорость, неровные трассы, высокая мышечная нагрузка. Тренировки обычно проводятся в группах или индивидуально, сопровождаются зажигательной музыкой и командами тренера.

Приобрести спин-байки можно в международной компании AVKgroup, которая занимается оснащением спортивных объектов. Для выбора тренажеров перейдите в этот раздел каталога.

Почему стоит оборудовать зону для сайклинга

• Тренировки подходят людям с разным уровнем физической подготовки: от новичков до профессионалов.
• Количество противопоказаний для занятий сайклингом минимальное.
• Упражнения на велотренажерах спин-байк понравятся и женщинам, и мужчинам разного возраста.
• Опытные тренеры проследят за тем, чтобы нагрузка оставалась на должном уровне в течение всей тренировки.
• Регулярные занятия помогут посетителям быстро похудеть, качественно проработать внутреннюю мускулатуру, повысить общий тонус организма и получить отличный заряд энергии.

Спин-байки рекомендуется использовать на таких объектах:

• классические тренажерные залы;
• фитнес-центры;
• медицинские учреждения, в которых осуществляется реабилитация пациентов;
• тренировочные базы профессиональных спортсменов.

Важно знать. Оборудовать зону для сайклинга стоит еще и потому, что мода на подтянутое рельефное тело будет всегда.

Виды спин-байков: какие бывают, особенности и отличия

• Любительские сайклы – предназначены для домашнего использования. Имеют ограниченный набор функций, не рассчитаны на непрерывную работу.
• Профессиональные сайкл-тренажеры – предназначены для использования в фитнесс-клубах и других спортивных объектах. Оборудование оснащено бортовым компьютером. Большое количество настроек и функций помогут быстро достичь желаемых результатов.

Возможные варианты тренировок:

• ровный темп, аналогичный езде на велотренажере;
• езда с частым педалированием, имитирующая спуск с горы;
• езда в положении стоя с частым педалированием;
• смена положения тела во время езды;
• имитация подъема в гору;
• тренировка с утяжелением;
• быстрая езда в положении сидя или стоя.

Большой выбор спин-байков предлагает компания AVKgroup, которая занимается оснащением спортивных объектов любого уровня в странах СНГ и по всему миру. Достойным выбором станет сайкл с системой блокировки или сайкл с цветным монитором.

Важно знать. Сайклинг – достойная альтернатива классическим кардиотренировкам. Во время занятий задействуется все тело – как верхняя, так и нижняя часть.

Самые популярные модели байков

Чем сайкл отличается от велотренажера

• На спин-байке спортсмен постоянно меняет положение тела, на велотренажере – выполняет упражнения стоя.
• Для сайклов предусмотрена регулировка посадки и руля. В велотренажерах отсутствует гибкая регулировка, педали не предназначены для вертикальной нагрузки.
• В велосипедах максимальная скорость езды ограничена, обычно это 35-40 км/час. В спин-байках предусмотрена бесшаговая динамическая нагрузка, а максимальная скорость не ограничена.

Главное отличие заключается в том, что спин-байки обеспечивают нагрузку на весь организм. Разнообразие упражнений достаточно большое, поэтому можно составить программу занятий в соответствии с потребностями посетителей. Во время велотренировок нагрузка направлена преимущественно на икроножные мышцы.

Организация зоны для сайклинга: что нужно учесть

• Основные статьи расходов при организации зоны: покупка оборудования, ремонт помещения, разработка и раскрутка собственного бренда.
• Для привлечения постоянных клиентов необходимо сделать тренировки максимально вовлекающими. Этого можно достичь если нанять опытных тренеров.
• Для обустройства зоны для сайклинга нужно приобрести качественные тренажеры от ведущих мировых производителей. В приоритете – оборудование премиум-класса.

Важно знать. Упражнения подбирает тренер, ориентируясь на уровень подготовки посетителей фитнес-центра и их физическую форму. Иногда могут использоваться утяжелители.

Компания AVKgroup в течение многих лет занимается оснащением спортивных объектов в разных странах мира. В каталоге владельцы фитнес-центров найдут различные модели спин-байков. Стоит обратить внимание на сайкл с цветным монитором или сайкл с беспроводной консолью с подсветкой с индикаторами пульса.

Советы и рекомендации профессионала при выборе байков для зала

Покупая спин-байки, владельцы спортивных объектов должны обращать внимание на такие параметры:

• удобство и физиологичность сидения, возможность его регулировки;
• возможность регулировки руля по высоте;
• удобство расположения тормозов;
• уровень шума оборудования во время работы;
• наличие держателя для бутылки с водой, дисплея, роликов для транспортировки;
• предельный вес пользователя (для фитнес-клубов с высокой проходимостью подойдут тренажеры с порогом нагрузки от 150 кг).

Выводы

Велотренажер сайкл поможет сделать тренировки максимально эффективными и разнообразить их. Сайклинг является относительно новым направлением фитнеса, и конкуренция в этой нише сравнительно низкая. Тренировки заинтересуют людей разного пола и возраста. Главная задача владельца фитнес-клуба – предложить посетителям интересную программу и превратить их в постоянных клиентов.