<p>AVK Group - оснащение спортивных мероприятий</p> <p>Компания AVK Group стала членом IAKS</p> Член Международной Ассоции Сооружений для спорта и отдыха
ОСНАЩЕНИЕ СПОРТИВНЫХ ОБЪЕКТОВ
РАБОТАЕМ с 2009 г.
@ e-mail: office@avkgroup.at
📞 РФ: +7 981 820 00 40
📞 Австрия: +43 1 890 05 82
Отправить запрос проект-менеджеру

Виды кардиотренажеров и их особенности, рекомендации по выбору

Занятия на кардиотренажерах способствуют сжиганию жировых отложений и помогают профессиональным спортсменам поддерживать себя в хорошей форме. Они незаменимы в период, когда нет возможности заниматься спортом на улице. Принцип работы каждого тренажера основан на воспроизведении естественных движений человека. Оборудование различается по типу конструкции, что обуславливает вид и степень нагрузки на разные мышечные группы.

Широкий выбор профессиональных кардиотренажеров от ведущих мировых производителей представлен в каталоге спортивного оборудования международной компании AVKGmbH. На ее счету десятки успешно сданных в эксплуатацию спортивных объектов, в том числе и предназначенных для проведения соревнований самого высокого уровня. Клиентам предоставляются консультации компетентных специалистов.

Кардиотренажеры

Виды кардиотренажеров

Кардиотренажеры

Особенности

Преимущества для спортсменов

Что выбрать

Беговая дорожка

Отлично помогает разогреть мышцы перед силовой тренировкой и закрепить результат после нее. Для получения максимального эффекта лучше заниматься интервально, то есть с периодами ускорения и замедления.

  • Повышение выносливости
  • Ускорение метаболических процессов
  • Развитие мускулатуры на бедрах и ногах
  • Укрепление легких и сердца

 

Беговая дорожка с размером бегового полотна 152 × 56 см

Велотренажер

Заменяет собой обычный велосипед. Задействует все группы мышц на бедрах и ягодицах, а при некоторых упражнениях можно проработать нижние мышцы спины.

Регулярные тренировки на кардиотренажере помогут существенно похудеть, подтянуть фигуру и накачать ноги.

 

Велотренажер вертикальный с автоматическим запуском

Эллиптический тренажер

Объединяет в себе работу на дорожке, велосипеде и степпере. Педали двигаются по эллиптической или овальной траектории. Тренажер безопасен для суставов и позвоночника.

  • Укрепление сердца и сосудов
  • Проработка мышц на бедрах, ягодицах, в плечевом поясе, руках и прессе
  • Высокая интенсивность тренировки

 

Тренажер эллиптический с магнитной тормозной системой и жидкокристаллическим дисплеем

Степпер

Предназначен для имитации подъема по лестнице.

Подходит для похудения, укрепления мышц, реабилитации или профилактики проблем со спиной, ногами, суставами.

 

Степпер, оснащенный консолью с жидкокристаллическим дисплеем

Гребной тренажер

Тренажер имитирует греблю на байдарках. Не имеет противопоказаний и не оказывает вредного воздействия на суставы.

  • Усиление выносливости
  • Проработка всех групп мышц
  • Повышение гибкости позвоночного столба

 

 

Гребной тренажер, имеющий конструкцию из усиленного алюминия и способный выдерживать тренировки высокой интенсивности

Оптимальный режим тренировок на кардиотренажерах:

  • для новичков - 3-4 раза в неделю по 20-40 минут, с постепенным увеличением продолжительности тренировки;
  • для профессиональных спортсменов - 3-5 раз в неделю по 30-60 минут.
Беговая дорожка

Размещение кардиотренажеров в спортивном зале

Расстановка оборудования в спортивном зале подчиняется принципу зонирования, согласно которому около 30 % площади должны занимать тренажеры. Обязательное наличие кардиозоны обусловлено требованиями правильных тренировок. Силовым упражнениям должна предшествовать разминка на кардиотренажерах, а завершать их - занятия на беговой дорожке, велоэллипсоиде или др.

При оснащении тренажерного зала следует оставлять между рядами кардиотренажеров широкие проходы. Это облегчит подход к оборудованию, и зона не будет выглядеть загроможденной. Беговые дорожки не рекомендуется размещать напротив глухой стены, лучше установить их перед окнами.

Лучшие бренды кардиотренажеров

  • Cybex (США). Под этим брендом производятся надежные и долговечные тренажеры премиум-класса.
  • Kettler (Германия). Производитель предлагает домашние и профессиональные спортивные тренажеры, кардиотренажеры, аксессуары для фитнеса и многое другое. Продукция ориентирована на людей, которые предъявляют высокие требования к качеству спортивного оборудования.
  • Life Fitness (США). Тренажеры компании используют во время тренировок профессиональные спортсмены (в том числе участники Национальной хоккейной лиги и Национальной баскетбольной ассоциации).
  • Bremshey (Германия). Производитель предлагает спортивные тренажеры, сочетающие в себе высокое качество, функциональность и доступные цены.
Тренажер «Баттерфляй»

Требования к спортивному оборудованию

  • Расстояние между подвижными частями и прилегающими подвижными или стационарными элементами должно быть не менее 60 мм.
  • На деталях тренажеров не должно быть заусенцев и прочих дефектов.
  • Диапазон движения всех грузов, являющихся частью тренажера, должен быть ограничен необходимым для выполнения упражнения объемом.
  • Комплексные грузы должны двигаться свободно и возвращаться в точку покоя, за исключением случаев, когда манипуляции с их составом осуществляют преднамеренно.
  • Средства настройки оборудования должны функционировать надежно, быть заметными и располагаться в безопасном доступе для пользователя. Необходимо исключить любую возможность случайного изменения параметров.
  • Регулирующие элементы, такие как ручки и рычаги, не должны находиться в зоне движений спортсмена.
  • Функционирование любого механизма блокировки должно быть четким и надежным.

Советы профессионала при выборе кардиотренажеров в спортзал

  • Для того чтобы тренажер прослужил долгие годы, лучше отдать предпочтение надежным и известным брендам. При этом необязательно выбирать самые дорогие модели.
  • Непосредственно перед покупкой следует ознакомиться с реальными отзывами людей, которые уже использовали данное спортивное оборудование.
  • Важным критерием выбора является уровень физической подготовки спортсменов. Базовые версии подойдут для начинающих спортсменов и людей, которые планируют редко пользоваться тренажером. Для профессионального использования стоит выбрать модель подороже и с большим количеством функций.

Выводы

Кардиотренажеры предназначены для укрепления сердечно-сосудистой системы, повышения выносливости и развития дыхательной системы. Качественные крепления всех соединений гарантируют спортсмену безопасность во время тренировок. При покупке спортивного оборудования для профессионального использования лучше выбрать продукцию известных мировых брендов.

Новости

Новый договор на поставку системы Swiss Timing для скачек

Заключен новый договор на поставку системы судейства и хронометража Swiss Timing для скачек в Республику Туркменистан.

Чемпионат Европы по водным видам спорта на Malmsten

В Будапеште завершился Чемпионат Европы по водным видам спорта, полностью проведенный с использованием спортивного оборудования Malmsten.

Игровое оборудование для Узбекистана

Наша компания произвела отгрузку игрового оборудования Sport System для нового объекта в Ташкенте, Узбекистан.

Мячи для водного поло Malmsten

Malmsten запускает производство мячей для водного поло под собственным брендом.