Спортивное оборудование для тяжелой атлетики

Сегодня тяжелая атлетика является одним из самых популярных видов спорта. Так как вероятность получения травм во время соревнований достаточно велика, необходимо заранее позаботиться об использовании качественного и надежного спортивного оборудования. Приобрести его можно в международной компании AVKGmbH, на счету которой десятки успешно сданных в эксплуатацию спортивных сооружений в разных странах мира.

Тяжелая атлетика как официальный вид спорта

В основе этого вида спорта лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжелой атлетике входят в программу почти всех Олимпийских игр, в них принимают участие мужчины и женщины разных весовых категорий. За организацию и проведение спортивных соревнований отвечает Международная федерация тяжелой атлетики. Активное развитие этого вида спорта началось с 1860 года, когда в США были проведены первые официальные соревнования.

Чем пауэрлифтинг отличается от тяжелой атлетики

Эти виды спорта развивают статическую силу, координацию, выносливость и другие качества. Но в тяжелой атлетике спортсмены поднимают штангу, выполняя при этом два упражнения – толчок и рывок. А во время соревнований по пауэрлифтингу спортсменам нужно преодолевать сопротивление максимально большого для них веса. При этом они выполняют три упражнения: приседания со штангой, жим лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги.

На какие зоны разделяют помещение для тренировок

Спортзал условно разделяется на две части: для мужчин и для женщин. Установленный на них спортивный инвентарь отличается длиной, массой, диаметром в месте хвата.

Какие снаряды и оборудование потребуются для обустройства зала для тренировок и проведения соревнований

• Ключевым оборудованием в спортивном зале является штанга. Количество штанг должно быть достаточным для того, чтобы в помещении не создавались очереди. На каждую из них должно в среднем приходиться по 250 кг общего веса дисков. Очень важно, чтобы это спортивное снаряжение было качественным и соответствовало стандартам федерации.
• Гири чугунные и обрезиненные. В спортзале должен быть набор гирь весом от 2 до 30 кг. Используя их, спортсмены смогут разогреть мышцы и нарастить мышечную массу.
• Гантели. Каждая гантель состоит из грифа, набора дисков разного веса и гаечных замков. Данное спортивное оснащение предназначено для проработки всех групп мышц. Возможность изменения веса гантели позволяет менять рабочую нагрузку спортсмена.
• Диски для штанги. Изделия имеют защитный слой, изготовленный из специальной резиновой смеси. Они рассчитаны на повышенные нагрузки и обладают устойчивостью к износу.

Большой выбор оборудования для тяжелой атлетики от ведущих мировых производителей представлен в каталоге компании AVKGmbH. Клиенты смогут рассчитывать на профессиональный подход ко всем их пожеланиям и разумную стоимость товаров.

Какое количество снарядов потребуется

Штанга состоит из грифа, выточенного из высококачественной стали, набора съемных дисков и двух замков, закрепляющих их на грифе. Масса дисков составляет от 0,1 до 20 кг, а общее их количество достигает до 20 шт. Вес грифа с замками составляет 25 кг, а общая масса штанги в сборе - до 200 кг. Длина грифа составляет от 1300 до 2200 мм.

Чугунные гири выпускаются одинакового размера, но разной массы — 16, 24 и 32 кг. Для точной калибровки веса в гире оставляется отверстие, которое затем заливается необходимым количеством свинца. Масса гантелей составляет до 35 кг.

Какие стойки и подставки необходимы

Спортивный инвентарь для тяжелой атлетики нужно размещать в специальных местах, для этих целей лучше всего подойдут стойки для гирь и подставки. Такое оснащение обеспечит безопасное хранение инвентаря и предотвратит его падение, что положительно отобразится на сроке службы. Также оборудование не будет составлять угрозу для здоровья находящихся в помещении людей. Установить стойки можно в отдельной комнате или на территории спортзала.

Помимо стоек и подставок в спортзале должны быть установлены тренировочные помосты. Они предназначены для снижения ударной нагрузки снарядов на пол, повышения эффективности выполняемых упражнений и предотвращения получения травм спортсменами. Помосты имеют квадратную форму, а их размер составляет 4 × 4 м. Пол вокруг помоста необходимо покрасить в другой цвет.

Дополнительное оборудование и снаряжение

Установка дополнительного оборудования и снаряжения вносит свой вклад в эргономику и удобство работы в спортивном зале. К такому оборудованию относятся:

• разные наборы гантелей;
• специальные грифы с ez-образными или w-образными дисками;
• блочные тренажеры;
• тренажеры с фиксированным весом (машина Смита, Гакк-машина).

Рекомендации по выбору оборудования для тяжелой атлетики

• Перед открытием спортивного зала нужно тщательно продумать концепцию: кто именно будет тренироваться, какое оборудование больше всего заинтересует посетителей.
• Обустройство спортзала (независимо от его размеров) всегда нужно начинать с зонирования и расположения оборудования с точки зрения эргономики. Тогда каждый квадратный метр помещения будет эффективно задействован и не будет ощущаться ни тесноты, ни пустоты.
• Для комфорта посетителей стоит разделить помещение на три зоны в зависимости от уровня подготовки: для новичков, любителей и профессионалов. Кардиозона должна быть одна для всех.
• Оснащать залы рекомендуется исключительно профессиональным оборудованием, рассчитанным на интенсивную эксплуатацию. Большое внимание уделяют безопасности инвентаря, покрытия пола и спортивных снарядов.

Выводы

Для оснащения зала для занятий тяжелой атлетикой необходимо использовать только надежное оборудование от ведущих мировых производителей. К основному оборудованию относятся штанги, гири, гантели, разнообразные тренажеры. Также в спортзале нужно установить стойки и подставки для хранения инвентаря.